健康咨询描述： 我一来冬天就手脚冰冷，冬天体寒，手脚月经推迟一个月了，冰冷请问这是体寒推迟怎么回事

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ask69863588gw 其他 微信扫一扫，月经原因随时问医生 2025-05-04 12:04:56 我要投诉       

冬天手脚冰冷、冬天体寒且月经推迟，手脚可能是冰冷多种因素导致的。冬季气温低，体寒推迟人体血液循环相对减慢，月经原因容易出现手脚冰冷的情况。而体寒可能与个人体质、生活习惯有关，如过度食用生冷食物、缺乏运动等。这些因素可能影响内分泌系统，导致月经推迟。

建议您注意保暖，尤其是腹部和脚部。适当增加运动，促进血液循环。饮食上，避免生冷食物，多吃温热、易消化的食物。保持良好的作息习惯，避免熬夜。如果症状持续不缓解，建议您及时到医院进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因并进行针对性治疗。